Здесь и Сейчас


Осознанность – единственный инструмент по управлению нашим умом и эго. Ни ум, ни эго победить нельзя, только осознанное управление превратит их в ваших исполнителей. Осознанность – это свобода от неспокойного Эго, которому куда-то все время нужно стремиться, избегая момента "здесь и сейчас".

Шанс в жизни


Когда вы фокусируетесь на упущенных в прошлом шансах,
вы не живете "здесь и сейчас".  

Вы направляете свою энергию в прошлое, в то, что не случилось и тратите напрасно свои силы. 

Пока вы не приложите усилия для того, чтобы жить, радоваться и наслаждаться в моменте "здесь и сейчас", никакого нового шанса к вам не придет. 

Гармонизация


Осознанность позволяет рассмотреть важное посреди хаоса современной жизни и сохранить это ощущение уникальности и гармонии в себе.

Осознанность помогает справляться со стрессом и даже максимально использовать
свой творческий потенциал.


Минус проблемы


Осознанность сегодня ключевой навык в бизнесе, а не только для личного и духовного развития. 

Практики осознанности дают шанс решить проблемы во многих сферах жизни - работа, отношения, развитие и бизнес.

Практики осознанности имеют направлены на то, чтобы человек научился ловить внутреннее состояние, в котором он с одной стороны спокоен и расслаблен, а с другой – собран и деятелен.

Эти практики для продвинутых участников. Кто занимался практиками, медитациями, но забросил и хотел бы возобновить занятия. Для тех, кто понимает, что осознанность - это одна из основных задач человека в современном мире, который меняется и выходит на новый виток развития сознания. 

Кто понимает, чтобы встроить себя в новую реальность на более высоком уровне вибраций, нужно заниматься повышением своей осознанности. Много лет я проводил медитации на тему пробуждения сознания, сейчас пришло время вернуться к практикам "Здесь и Сейчас".

Каждая ситуация – это вызов, который требует правильной реакции. Если реакция правильная, вызов принят, и проблема исчезает. Если реакция неправильная, вызов не принят, и проблема остаётся нерешённой. Правильно отреагировать на жизненные  ситуации и проблемы можно только в состоянии осознанности, живя и работая "Здесь и Сейчас".

🖋 Вы слишком много дУМаете, анализируете и оцениваете. Из-за этого возникают проблемы со сном, сложно переключить внимание и отдохнуть, возникает чувство разбитости и несобранности.Вам сложно сконцентрировать внимание на чем-то одном.

🖋 Назойливый внутренний монолог, который не даёт вам объективно оценить ситуацию, принимать нужные решения, ставить правильные цели и задачи. Этот монолог сбивает вас с толку, заставляет сомневаться в себе, отодвигает принятие важных решений "на потом". Это влияет на ваши результаты в бизнесе, в работе, на качество отношений.

🖋 Человека низкой осознанности отличает невозможность быть незанятым. Ему постоянно нужно заполнять свободное время понятными развлечениями – интернет, гуляние по соц.сети в общественном транспорте, еда за просмотром фильмов, злоупотребление алкоголем, чтобы было проще «найти общий язык», виртуальное общение, вместо реального.

Развитая осознанность поможет вам сделать наилучший выбор при принятии решений в различных ситуациях и разных жизненных сферах, в отличие от того, как вы привыкли делать это обычно, под воздействием внешних обстоятельств, например, кто-то сказал или посоветовал.

Осознание помогает человеку понять насколько он продвигается к намеченным целям, достаточно ли у вас энергии и ресурсов для достижения целей. Каких навыков, умений и качеств вам для этого не хватает. Что вам надо изменить в своей стратегии достижения цели. Когда вы полностью здесь и сейчас, вчера не тянет вас назад, завтра не тянет вас куда-то ещё, вы полностью расслаблены!

Осознанность помогает концентрироваться на нужных задачах, не вовлекаясь в интернет, мессенджеры, решая все в своё время. Осознанность позволит вам не только прорабатывать собственные чувства, но и считывать эмоции других людей. Вы будете испытывать эмпатию, даже если раньше она была вам не свойственна. Кроме того, вы перестанете сравнивать и оценивать себя и других людей.

Ссылка на это место страницы: #forma

Стандарт


Участие только в прямом эфире практики 24 окт

_______
ответы на вопросы в прямом эфире

_______

комментарий тренера по домашнему заданию

Продвинутый


Участие в прямом эфире практики 24 окт

_______

ответы на вопросы в прямом эфире 

________

комментарий тренера по домашнему заданию

________

ответы на вопросы после эфира в течении недели 

Профессинал


Участие в прямом эфире практики 24 окт
_______

ответы на вопросы в прямом эфире 
________
комментарий тренера по домашнему заданию

________
ответы на вопросы после эфира в течении недели 

________

Записи предыдущих 2х Практик осознанности "Как жить в Здесь и Сейчас" и "Гармонизация жизни через вас и ваши чакры", а также запись практики которая состоится 24 октября

ВИП Премиум


Участие в прямом эфире практики 24 окт
_______
ответы на вопросы в прямом эфире 
________
комментарий тренера по домашнему заданию
________
ответы на вопросы после эфира в течении недели 
________

Индивидуальная загрузка энергии от тренера по теме

Все вопросы и пожелания с отзывами Вы можете отправить на support@ivanilov.ru

  • Тренер Университета Единства в Индии "ONENESS"
  • Дикшедаватель. Инициирующий тренер Единства. 
  • Бизнес-тренер. Эксперт личностного роста. Коуч. Мотиватор. 
  • Профессиональный опыт работы 25 лет. 
  • Успешно применяет в своих практиках методы снятия эмоциональных блоков, а также по проработке разного рода страхов и убеждений, в том числе, денежных. 
  • 10 лет успешно проводит энергетические практики, а также упражнения по изменению ограничивающих убеждений, трансформации денежного мышления. 
  • Написал пять книг-практикумов, методические пособия для личностного профессионального роста:  
  • «Здоровье менеджера: как его сохранить»
  • «Тренинг. Эмоциональная компетентность в бизнесе»
  • «Как быть успешным и достигать целей» 
  • «Сила ваших слов или каждое слово меняет жизнь» 
  • «Ключ к изобилию или очищение от блоков и устранение преград».

Лучшие отношения


Осознанность позволит вам не только прорабатывать собственные чувства, но и считывать эмоции других людей. Вы будете испытывать эмпатию, даже если раньше она была вам не свойственна. Кроме того, вы перестанете сравнивать себя и других людей.

Освобождение от страхов


Вы научитесь отличать свою мнительность, от ситуаций, где реально существует опасность. Чаще всего мы испытываем внутренние страхи и переживания, волнительность и тревожность за прошлое или будущее. Осознанность позволяет жить здесь и сейчас.

Успешность и концентрация


Человек, который выполняет свою работу с полной отдачей и осмысленностью, т.е. осознанностью, не может делать это плохо. Это подтверждено клиническими исследованиями. Осознанность повышает концентрацию внимания, вы сможете держать фокус на нужных задачах, не отвлекаясь на внешние раздражители.  

Устойчивость к стрессам


Один осознанный цикл дыхания, проделанный много раз в течение дня — это превосходный способ внесения осознанного спокойствия в свою жизнь. Осознавание дыхания вталкивает тебя в настоящий момент — это ключ для полного присутствия здесь-и-сейчас.

Выражаю искреннюю благодарность Тренеру Игорю Иванилову за многомерные практики на темы - деньги и трансперсональная интеграция. Конечно же участникам было уделено времени и внимания в два раза больше заявленного в описаниях. Практики без лишних разговоров, кроме четких объяснений-руководств к действию от тренера.
После только нескольких дней активного воплощения практик согласно инструкций от наставника (около часа в день) у меня увеличились доходы в 2 раза, ушла неуверенность и страхи. Также исполнились цели, которые были записаны на этот месяц.
Это не только ВАУ!!!! Но и спасибо от всего сердца Тренеру Игорю Иванилову за качественный труд и уникальный шанс улучшить свою жизнь. Работаю дальше и очень рекомендую проходить обучение у настоящего профессионала, любящего свое дело и людей Ольга Кашуба


Я отзанималась пока только на двух практиках, но крутяк.. Можно написать отзыв на три страницы. Каждый благодарю Божественное и судьбу, что помогла мне поставить цель, сделать шаги и достичь.
Также иду дальше. Благодарю конечно же классного, очень профессионального Наставника Игоря Иванилова. Olga


Игорь здравствуй, вот так встреча, абсолютно случайно нажала на эфир. это Ольга Хохлова из Иркутска! благодарю тебя за тот "пинок", на который я так обиделась... Он мне так помог! 

Теперь я это осознала! Благодарю))

Я прошла у Игоря Иванилова курс "Танец с жизнью". У меня последняя неделя отпуска идёт, и тут как посыпались события, люди, все мне помогают, чтобы наилучшим образом я везде успела. На собеседование по работе 3 раза успела сходить, но меня не устроили предложения. Я повысила свою ценность и поняла, что я в своей профессии компетентна, и хочу большего. Видите, Игорь, уверенность научилась включать! Молодец Я! 

Я знаю, что получу желаемое.
В Москве трудно без записи куда-то попасть, а мне нужно было! Везде попала, без записей, просто заходила, и для меня находилось сразу же время. Все люди очень приветливы и рады мне помочь!!! Прелесть как здорово!!!

Начала танцевать танец рок-н-ролл. У меня этот танец ассоциируется с работой. Музыка, ритм зазвучал внутри и я вроде неподвижно сижу, но мысленно танцую, микро движения делаю,и такая волна веселья, радости поднялась внутри, энергия забурлила. Танцую, мысленно проговариваю ресурсы и хочется вскочить и танцевать вживую.Сейчас, когда уже танцую каждый день, приспособилась проговаривать не подряд слова, а (т.к.ритм на 5), по пять раз один ресурс. Получается здорово, не сбиваюсь с быстрого ритма. Я сплю 5-6 часов и просыпаюсь бодрой, отдохнувший. Классное состояние!Научилась, быстро наполняться энергией, создавать внутри нужные мне состояния! Лариса Бороданева 

Вы действительно сдвинули меня с мертвой точки на пути к желаниям. По крайней мере обнаружила, что их надо исполнять, а не откладывать в долгий ящик и не бояться, что не по плечу.  Занялась квадрантом приоритетов… до сих пор мне он не нравился, а сейчас выписала  хотелки не списком а по 1-2 на листочках, сложила в 4 стопки на подносе – легко проранжировать, переложить.  Из важных срочных сделала  новый квадрант. Такая  работа доставила массу эмоций. Было важно через хотелки увидеть себя, обнаружила, сколько у меня недоделок… Выплыла неожиданная тема про делегирование дел, пока хочу привыкнуть к такому повороту и осмыслить. Собираюсь прослушать побольше про Багуа - учесть все стороны жизни, поделать важные срочные дела и тогда еще раз составить этот самый квадрант.
Курс "Танец с целью" очень понравился, но привычкой как-то не становится))  Зато  этот прием показал, насколько мало энергии я вкладываю в будничные дела, насколько они не наполнены не то, что любовью, даже простым вниманием – хочется сделать побыстрее, побольше успеть, а в результате – они становятся пустыми, непривлекательными, не делаются и накапливаются. Посему учусь наполняться  и с  удовольствием делать любое дело, чтобы это стало нормой жизни.
На Практике про "Исцеление денежного запора" большим вопросом оказалась любовь к себе. А как это? Вроде бы и так живем свою жизнь, да, вот только результаты странные. И сколько говорено про любовь к себе,а живем  - кто как может.  Т.о.ещё одна тема для того, чтобы разобраться. Но со временем. После последней Практики состояние стало как то легче, действительно, что то отвалилось)) Состояние не было тяжелым, но изменилось реально. Про то, что вокруг – сплошная энергия как бы знала, на Практике, что называется, зашло! Наталья Черемисина

Доброе утро, Игорь! Хочется поделиться с Вами своими сегодняшними результатами прохождения практики. Сегодня у меня получилось пройти всё практики, и везде следовать за Вашим голосом и всё выполнять. Это для меня новое и необычное, т.к. меня до этого всегда время от времени выкидывало из практик на какое то время и потом в нужный момент возвращало. Это дает совершенно другие ощущения после практики. Спасибо большое, что дали возможность к этому прийти и ощутить. Я Вам очень благодарна.🙏🙏🙏Оксана Антонец

Практика прошла классно. Чувствую как будто проснулся. Делал с закрытыми глазами, нашел в себе зоны денежного "недержания" и "клизмы", внутренняя энергия не справлялась с растворением, я пригласил людей из прошлой практики которых я наделял энергией, вместе мы начали растворять эти зоны. Не думаю, что справились на 100%, но помогло сильно, буду практиковать дальше. После ваших  практик и курса по достижению целей - результаты есть, растем в деньгах и имуществе. 

Цели достигаются. Действительно хожу на ваши занятия чтобы поддерживать энергию и связь с вами. практики делаю с семьей и детьми. Детей удаленно по телефону избавил от страха оставаться одному дома с помощью практики. 

Сергей Л.

Интересное состояние, как будто я необъятных размеров, чувствую своё сердце, умиротворение, свободу. Говоря про прошлое сразу кольнуло слева сзади в пояснице, будущее сразу взгляд перенесся вперёд, задержавшись на секунду в центре груди. Сейчас вижу и понимаю что я должна сделать здесь и сейчас. Программы видела, про недержание денег,  подумала и сердце сжалось и защимило, я поняла почему, наполнила благодарностью и любовью, и бабочки полетели в сердце и из него. Я не первый раз и меня штырит с каждым разом все круче и круче))
Ольга Воловик

Очень интересно к Вам ведут людей. Я хотела идти, но денег впритык. Когда оплатила, преодолев технические заморочки. Пришло в три раза больше, чем оплатила Вам😊
Во время практики -
разворачивались целые картины: сначала вылетали черные точки со всего тела, дальше пришла благодарность в виде светлых танцующих гномиков, постепенно превращающихся в ярких птичек. Дальше на уровне груди - точка светлая, перешедшая в светящийся знак бесконечности, который двигался по всему телу, растворился, и все тело стало светло золотистым. Ольга

Благодарю! До знакомства с вами и не знала, что можно так комфортно работать над собой. Татьяна


Практика принятия эмоций, изменение программ, принятие и впускание их в себя. Нужно исцелять себя, жить в свете, в благодарности, стремиться к вознесению. Благодарю еще раз, Игорь! И всех благодарю участников! Ольга Воловик 


Снова пришло некое спокойствие; напоминание что не стоит загружаться тем что вокруг тебя, а смотреть в себя. 

Владислав Романов


У меня сейчас какое-то зависшее состояние. Вы великолепны Игорь. Осознаний много. Благодарю. Элина Тарасова


Благодарю! Все понравилось! С этой своей глыбой я бы сама не справилась, а тут так легко! 

Ирина Рымарь 

Поняла как смотреть в себя, как чувствовать проблему и эмоцию, понимаю что надо учиться ставить цели, и надо учиться просить о помощи. Поняла как работать с алгоритмом, хотя ранее о нем читала в вашей книге, но пока не совсем понимаю как работать с собой при сильных головных болях и давлении, пробовала, но результата пока не было
Я обратила внимание, что во время практик ко мне приходят разные люди, о которых я уже забыла и думать, и каждый раз разные. Во время практики всё чувствовала, то о чем вы говорили, во время когда сознание возвращалось появились пара слезинок, и время от времени появлялась зевота, но сейчас ясность и легкость. 

Оксана Антонец

Практика прошла очень интересно. Когда обновлённое сознание вернулось в голову, опустилось сразу в сердце. Умиление и трепет заполнило грудную клетку, распахнулась окно и пошёл яркий свет. И в этом свете стали появляться образы помощников. Ещё до того как вы сказали, что призвать и благодарить. Мои помощники золотистый светом были освещены. Всех благодарила и просила помогать. Как интересно, с открытыми глазами, ощущала все это. Спасибо. Класс!!

1. Поняла как энергию эмоции забрать себе в силу. 

2. Понравилось упражнение лыжник. 3. Напишу цели на противоположные эмоции.
4. Буду применять эту практику с открытыми глазами. 5. Буду просить помощь от помощников правильно. Лариса Бороданева 

Поняла, что проблему нужно не визуализировать, а чувствовать (глаза вниз). Понравилось абсолютно всё. Давно искала такую практику, которую бы делала с полным пониманием и желанием.
Во время практики улыбалась, пришёл сильный импульс радости, хотелось вскочить и выражать эту радость активно. Ощущение, что все негативные ситуации покрылись пеленой.
Светлана Шмакова 

Перед практикой пришло из прошлого совсем другая ситуация связанная с продажей, прямо вот она как раз в точку пришла, я работала с ней именно. И я поняла почему, все пазлы сложились. Перегрузка произошла. Я в одну жемчужину собралась. Наполнилась энергией, приняла свет. Сейчас голова не такая светлая, как будто заполнилась водой, но глазами смотрю чистыми. Благодарю! Я конечно же ещё поработаю по этой практике, прямо так четко всё пошло. Я увидела ситуацию-затык из прошлого, которая меня стопорила.Проработала её, очистила и наполнила светом, изменила отношение к ней и себя в нейУвидела своё счастливое будущее. Я иду и делаю! Ещё раз благодарю. Ольга В.

Забрала энергию, приняла эмоции. Сижу-меня штырит. Руки горят, по спине капелька верх вниз. Волосы шевелятся, улыбка на лице зависла)) приятное тепло внутри тела, как по жилам течет кровь с увеличенной температурой, я прямо чувствую, музыка в голове появилась))) Блин хочется свернуть горы сейчас))) 
Во время практики чувствовала как мое сознание улетело, а когда вернулось, в голове расплылось, а еще как-будто окутало меня полностью как невидимой простынью, в сердце его впустила, милость такая пришла, улыбка поплыла, слеза навернулась. Теперь чувство умиротворения, энергия в теле. 

Ольга Воловик 


Я вспомнила во время работы сначала одни ситуации, а потом к ним присоединились и другие ситуации, сейчас такое ощущение, что могз живет своей жизнью, что там идет продолжается работа, как будто там идет перестановка каких то кубиков, но голова очень ясная и чистая!  Оксана Антонец 

Интересное состояние, как будто я необъятных размеров, чувствую своё сердце, умиротворение, свободу. Говоря про прошлое сразу кольнуло слева сзади в пояснице, будущее сразу взгляд перенесся вперёд, задержавшись на секунду в центре груди. Сейчас вижу и понимаю что я должна сделать здесь и сейчас. Программы видела, про недержание денег,  подумала и сердце сжалось и защимило, я поняла почему, наполнила благодарностью и любовью, и бабочки полетели в сердце и из него. Я не первый раз и меня штырит с каждым разом все круче и круче))
Ольга Воловик

Чем глубже погружаюсь в обучение, тем многие вещи становятся понятней. Некоторые техники уже на автомате делаю. Благодаря обучению, научилась сразу отслеживать у себя негативные эмоции, ощущения и сразу применяю практики, погружаюсь в эмоцию, если необходимо. Наполнять события, людей, деньги светом вообще классно. И теперь все важные события наполняю светом и происходит так, как я хотела. Буквально вчера мне нужно было, чтобы купили конкретную квартиру. Наполнила эту ситуацию светом и так и вышло. Круто! Стараюсь быть всегда приземленной и в сфере. Тренирую эту привычку. Каждый день очищаю пространство округ. И реально много токсичных людей покинуло мое окружение. Ирина И.

В практике начали приходить картинки как прошла практика. Во вреня набора энергии сразу же включилась систела, мозгами хотела понять как это произошло и как правильно дышать, отключила мозг. Когда смотрела внутрь себя видела вселенную, запор денег был в голове под черепной коробкой. Легко смотрела в прошлое и в будущее с радостью схлопнула. Ольга Н.

Очень круто! летал в невисомости появлялись люди, близкие и не очень, всех наполнял энергией пролетая сквозь них и выдувая энергию через рот. все наполнялись и искрились!

Всё тело гудит и кожа вздыбилась на теле. Волосы на голове шевелятся. Шар золотистый висит над головой. В груди горит.

Лариса Б.

почему-то заплакала и пришло просветление по поводу одной проблемы, как мне лучше поступить. Ирина Ф.

Низкий поклон тренеру с Большой буквы Игорю Иванилову за практику Гармонизации. Это настоящее волшебство в прямом эфире. Я получила простые и выполнимые ответы на свои вопросы, спокойствие и уверенность что, когда и как делать.
Также доверие к тренеру, который безо всякой воды и долгих предисловий четко и с уважением к своей аудитории объясняет, дает ответы на кажущиеся простыми темы о жизни. Еще раз Благодарю, здоровья, вдохновения и успехов во всем Вам и Вашей семье. 

Ольга Кашуба

Здравствуй, Игорь. Пишу тебе с огромной Благодарностью. Огромное спасибо тебе за твоё обучение. Благодаря твоим практикам, медитациям, написанным целям меняется абсолютно все. Если ещё пару лет назад я не представляла себе, что значит длинные путешествия другие страны, их правила, культура и язык, то сейчас я не представляю как вообще жить без этого. Если раньше я боялась уйти с работы, которая не любимая (было страшно), то сейчас я не представляю как так можно было жить и работать и сколько времени было потеряно. Благодарю тебя за новую меня. Благодарю тебя за мои достигнутые цели. Благодарю тебя за твой вклад в нас, за твою мудрость и терпение. Благодарю!!! Ирина Ахмедова 

То что произошло с Эльвирой, очень даже верю!!!!! Она молодец, услышала себя, услышала ИГОРЯ и получила результат, а ведь это работа над собой, работа над своей целью!!! Игорь поможет пройти этот путь!!!!! Несколько лет назад мне, посчастливилось, побывать на тренингах иииии моя жизнь изменилась в лучшую сторону, регулярно применяю его советы и рекомендации. Если у тебя есть сомнения, страх, волнения и ты не знаешь как быть. После школы Игоря, будешь испытывать уверенность, радость и восторг! Действуйте!!!!! Будьте сильнее своих страхов! Татьяна С.

Несколько лет назад я была на тренингах у Игоря, ИИИИИИ тогда сказала себе — с меня хватит!!!! Я больше так жить не буду!!!! Я достойна большего и лучшего!!!! И началась РАБОТА — РАБОТА — РАБОТА НАД СОБОЙ!!!! Это так здорово — когда ты видишь свои успехи и достижения своих целей!!!! Каждый день благодарю Игоря, что дал мне такую возможность, быть волшебником своей жизни. 

Татьяна Суворова-Маркова

Игорь, хочу поблагодарить тебя за твои чудесные техники и поделиться результатом!На той недели сын заболел ангиной.Это был вторник.Со среды по пятницу он был дома.Эти дни я ему направляла Дикшу.И пил он одно только противовирусное лекарство.К пятнице он уже выздоровел, на всякий случай оставили дома, закрепить результат.А в субботу уже пошел в школу.Но в субботу уже заболела я).Я также направила себе Дикшу.В воскресенье на занятиях Игорь дал нам новую спирально-вихревую технику.Я ее потом делала несколько раз в течение дня и перед сном.Утром чувствовала себя отлично.За два дня полностью все прошло. Так мы вылечили ангину с помощью техник. Спасибо, Игорь, за эту технику, возьму себе в свою копилку знаний и буду дальше применять! Ирина Иовченко

Всё правда!!! От первого до последнего слова!!! И огромная благодарность Игорю за то, что научил, убедил, заставил!!! Да, для меня тоже изначально был шок: Как каждый день 😱😱😱??? Да это же не возможно!!! Но, когда я ощутила результат, когда почувствовала разницу, с тем, как «прёт» с практиками, и какой квашнёй становишься без них, я стала делать каждый день! И, оказалось, это совсем не трудно!!! Это уже образ жизни… просто встать на 30-40 мин пораньше. Очень быстро это становится привычкой, образом жизни. Самое трудное — это поверить, что вот так просто, от даже одной практики в день, жизнь, действительно поменяется.. и тем, кто сомневается, рекомендую, просто ПОВЕРЬТЕ и НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ!!! Проверено на мне и на моём муже!!!Ещё раз, Игорь, огромная благодарность и низкий поклон 🙏 Оксана Максименко

Работала с денежным страхом по практикам, которые вы давали на занятии «3 простые техники освобождения от эмоций блокирующих денежный рост«. И как будто ударная волна , облегчение прошло по организму. И смех вырвался наружу.И стало так легко… Пришло понимание, что, выводящие из себя, ситуации теперь можно решить на раз — два.Теперь я понимаю, что нейронные связи любых наших страхов и убеждений реально изменить! Мы в состоянии создавать и увеличивать по нашему желанию любой позитив. Это так здорово! Лариса Лапеха.

Чем глубже погружаюсь в обучение, тем многие вещи становятся понятней. Некоторые техники уже на автомате делаю. Благодаря обучению, научилась сразу отслеживать у себя негативные эмоции, ощущения и сразу применяю практики, погружаюсь в эмоцию, если необходимо. Наполнять события, людей, деньги светом вообще классно. И теперь все важные события наполняю светом и происходит так, как я хотела. Буквально вчера мне нужно было, чтобы купили конкретную квартиру. Наполнила эту ситуацию светом и так и вышло. Круто! Стараюсь быть всегда приземленной и в сфере. Тренирую эту привычку. Каждый день очищаю пространство округ. И реально много токсичных людей покинуло мое окружение. Ирина И.